Миогимнастика

Миогимнастика – лечебная и профилактическая методика, помогающая при нарушениях в развитии системы челюстного аппарата. Метод позволяет получить прекрасный эффект в комбинации с другими способами лечения, предотвратить патологии формирования челюсти.

Особенности

Гимнастика показывает эффективность в ортодонтии: простые тренировки станут отличной мерой профилактики и коррекции челюстных аномалий. Суть метода заключается в применении лечебных упражнений, способных восстановить функции мышц челюстного аппарата.

Курс миогимнастики способствует укреплению мышечных тканей, что нормализует работу зубочелюстной системы. Сначала упражнения выполняются перед ортодонтическим лечением, а также для закрепления эффекта. Метод можно использовать как дополнительную терапию и во время исправления прикуса. Например, при ношении элайнеров. При любой клинической картине тренировки выполняются по рекомендации стоматолога, так как для каждой патологии подходит определенный комплекс занятий.

Эффективность

Результат зависит от регулярности занятий и степени патологии: при сложных клинических картинах требуется использование дополнительных методик. Например, установка брекетов или элайнеров. Быстрый заметный эффект наблюдается у детей до 7 лет, когда молочные зубы еще не сменились на постоянные. В роли самостоятельного лечения гимнастика особенно эффективна при симптомах нарушений в области передних резцов.

При соблюдении рекомендаций врача увидеть первые результаты можно уже через 1,5 месяца. В подростковом возрасте упражнения проводятся в сочетании с коррекцией каппами или брекетами. Может выполняться артикуляционная гимнастика, если это рекомендовано логопедом. После применения методики костные ткани начинают нормально развиваться, поэтому кривые зубы занимают правильное положение.

Правила проведения

Миогимнастику нужно делать по предписанию врачей, ведь только соблюдение техники и рекомендаций поможет получить видимый эффект.

Для достижения результата придется соблюдать правила проведения лечебной терапии:

• Контроль. Старайтесь аккуратно напрягать мышечные ткани. Мышцы не должны заходить за собственные границы.
• Более выраженные амплитуды. Стремитесь к наиболее высокой амплитуде сокращения мышц.
• Постепенное увеличение нагрузок. Не нужно пытаться выполнять сокращения сразу на высокой скорости. Постепенно следует увеличивать и время тренировок.
• Повторяйте чаще. После занятия не ощущаете усталости? Сделайте еще один подход: эффективные тренировки помогут улучшить состояние челюстного аппарата.
• Отдыхайте. Между подходами нужно отдохнуть, чтобы волокна мышц расслабились после сильного напряжения.

Сначала выполняйте простые приемы, затем приступайте к сложным. На любой тренировке нагрузка должна возрастать медленно.

Упражнения

Специальные техники выполнения направлены на определенный результат: гимнастика для исправления мезиального или дистального прикуса будет отличаться. Приведем в пример основные упражнения для коррекции зубного ряда и лицевых мышц.

Дистальный

Корректировать патологию поможет миотерапия, необходимая для развития формирования нижней челюсти. Пациенту нужно встать, вытянув руки вдоль тела. Голову необходимо немного запрокинуть. После нижнюю челюсть следует выдвинуть вперед, чтобы добиться соединения нижних и верхних зубов. Такую гимнастику нужно выполнять в течение месяца. Через 30 дней принцип движений меняется: нижнюю челюсть нужно выдвигать вперед сильнее, чтобы нижний ряд был впереди верхнего.

При недоразвитости круговой лицевой мышцы можно делать другое упражнение. Пациенту необходимо выполнять вытяжение губ в трубочку, растягивать их в улыбку с помощью мизинцев.

Мезиальный

Во время тренировки голову запрокидывают назад, а рот аккуратно открывают и закрывают. При закрытии рта необходимо касаться языком до задней поверхности твердого неба. Нижнюю губу подтягивают наверх под зубы. Давите на верхнее небо до тех пор, пока не устанете. Простые движения языка – прекрасный способ, используемый для коррекции мезиального прикуса.

Открытый

Техника применяется с целью улучшения подвижности нижнечелюстных мышц: на тренировке челюсть сжимают и разжимают, контролируя сжатость пальцами. Они прижимаются к щекам в области коренных зубов. Прием выполняется до момента усталости. Технику можно усложнять, увеличивая сопротивление. В процессе тренировки должно быть сложно поднимать нижнюю челюсть: контролировать процесс можно с помощью пальцев.

Перекрестный

При перекрестной патологии нижняя челюсть находится в аномальном положении. Во время тренировок широко открывается рот, а челюсть приводится в сторону патологического смыкания зубных рядов. Пациент поднимает нижний ряд, не изменяя положение. Поднятие выполняется до момента смыкания зубов: в таком виде челюсть удерживается несколько секунд. Тренировка включает от 15 до 20 подходов, между которыми нужно немного отдохнуть.

Лечение на Click Aligners

Миогимнастика эффективно дополняет ортодонтическое лечение каппами у взрослых и подростков. Исправить аномалии прикуса вы можете с помощью элайнеров Click Aligners и простых упражнений. Изделия из прозрачного материала плотно прилегают к зубам, постепенно смещая их в правильное положение.

После консультации, диагностики и подготовки пациенту выдается набор кап, созданных по индивидуальной программе. Конструкцию носят от 22 часов в сутки: во время еды, гимнастики и гигиены каппы снимаются. Следуя рекомендациям, вы получите здоровую улыбку в ограниченные сроки.